۸ عادت تضمین‌کننده موفقیت

ما نتیجه‌ی رفتارهای تکرار شده‌ی خود هستیم. ارسطو می‌گوید: موفقیت یک کنش نیست؛ بلکه یک عادت است. در زیر، کارآفرینان موفق، یکی از عادت‌های منجر به موفقیت را ذکر کرده و توضیح می‌دهند که چگونه آن عادت را در خود نهادینه کنید. ۱.هدف‌هایتان را تصور کنید لوییس هوز می‌گوید از...

شغلی که به آن علاقه ندارید، برای سلامت شما مضر است

شغلی که به آن علاقه ندارید، برای سلامت شما مضر است گاهی با مشاغل درآمدزایی مواجه می‌شویم که علاقه‌ای به انجام آن‌ها نداریم اما بسیار وسوسه انگیز هستند. دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد پرداختن به این دسته کارها برای سلامت شخص مضر است. تمایل پیدا کردن به مشتری دیگری که...

با انگیزه باشیم و بمانیم

چگونه می توانیم انگیزه خود را برای مدت طولانی تری زنده نگه داریم؟ باید بگویم این مشکل همه افراد است. چون سخت تر از ایجاد انگیزه ،حفظ شور شوق تا رسیدن به هدف است. برای این منظور راهکار هایی وجود دارد که سعی می کنیم در این مقاله به برخی از آنها اشاره کنیم. –   هر...

سه نکته برای تجربه بهتر میانسالی

آن چه که از زمان تولد همراه ماست و از پی هم در حال سپری شدن است زمان است. همه ما دوران کودکی را می گذرانیم تا به جوانی برسیم و دوره ای که پر انرژی هستیم و شاید کمتر به آینده و به ویژه دوران میانسالی توجه داشته باشیم اما … روزهایی می‌رسند که وقتی به پشت سرمان...

چگونه در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم ؟

بنا بر تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۹ توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده صورت گرفت، نشان داده شد که تقریبا ۴۰ درصد از بزرگسالان این کشور در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می شوند. در واقع این مرکز توصیف کرده که کمبود خواب در میان آمریکایی ها یک بیماری...

۵ قدم خوب برای شروع روزی بهتر

صبح در فرهنگ ما جایگاه خاصی دارد. از ضرب المثل هایی که درباره صبح و یا اشاره هایی که به موضوع صبح و سحرخیزی داریم این مسئله هویداست. ” از دنده چپ بلند شده …” این اصطلاح را می شناسیم. چگونه شخصی که صبح خوب از خواب بلند نشده در ادامه روز نیز بد خلق است ؟ آنچه که در صبح...